ಕಥೆ-981
ಹೃದಯ ವರ್ತಮಾನ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ, ಮನಸ್ಸು ಸ್ಥಿರವಾಗುತ್ತದೆ.
https://basapurs.blogspot.com
ಒಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಷ್ಯ ಸನ್ಯಾಸಿಯನ್ನು ಕೇಳಿದ,
“ಪೂಜ್ಯ ಸ್ವಾಮಿ, ನಾನು ಯಾಕೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಚಂಚಲನಾಗಿದ್ದೇನೆ? ಏನೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಅಲೆದಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ.”
ಸನ್ಯಾಸಿ ಮುಗುಳ್ನಗುತ್ತಾ ಹೇಳಿದನು, “ಏಕೆಂದರೆ ನೀನು ಇನ್ನೂ ಈ ಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ.”
ಚಡಪಡಿಕೆಯು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆಯೋ ಅದರಿಂದ ಹುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ - ಅದು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆಯೋ ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧದಿಂದ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸು ಭೂತಕಾಲಕ್ಕೆ ಓಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪುನಃ ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ. ಅದು ಭವಿಷ್ಯತ್ತಿಗೆ ಓಡುತ್ತದೆ,
ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ - ಅದೇ ವರ್ತಮಾನ ಕ್ಷಣ..
ಮನಸ್ಸು ಮಂಗನಂತೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಓಡುತ್ತಲೆ ಇರುತ್ತದೆ ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಹತೋಟಿಗೆ ತರಬೇಕು.. ಮನಸ್ಸಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬೇಕು..
ಶಾಂತವಾಗಿ ಕುಳಿತು, ಸುದೀರ್ಘವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ಚಂಚಲತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಿ, ಮನಸ್ಸಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಗಟ್ಟಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ವರ್ತಮಾನ ಕ್ಷಣವನ್ನು, ಅದನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡದೆ, ಸದ್ಬಳಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಖುಷಿಯಿಂದ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಆಗ ಶಾಂತಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು,
ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಶರಣಾಗುವ ಮೂಲಕ, ಹೃದಯವು ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ, ಮನಸ್ಸು ಸ್ಥಿರವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಂಚಲತೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಇರುವವರು ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸದಲ್ಲೂ ಮುಂದಾಗುತ್ತಾರೆ...
ಕೃಪೆ : ನೆಟ್
No comments:
Post a Comment